中超前瞻新賽季6日拉開大幕，九隊(duì)負(fù)分起步，2026誰主沉浮

齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)記者 尹成君

春風(fēng)又綠賽場(chǎng)，戰(zhàn)鼓即將擂響。3月6日晚，2026賽季中超聯(lián)賽將在成都揭幕，又一年的綠茵大戲就此開場(chǎng)。16支勁旅歷經(jīng)冬歇期的陣容打磨、戰(zhàn)術(shù)重塑與人員調(diào)配后，即將踏上全新征程。

本賽季，中超在外援引進(jìn)、青訓(xùn)導(dǎo)向、教練團(tuán)隊(duì)、競(jìng)爭(zhēng)格局等方面均呈現(xiàn)鮮明變化，傳統(tǒng)豪強(qiáng)與新銳勢(shì)力同臺(tái)競(jìng)技，本土新星與優(yōu)質(zhì)外援?dāng)y手發(fā)力，本土少帥與外籍名帥同場(chǎng)博弈，聯(lián)賽整體競(jìng)爭(zhēng)更趨激烈、格局更加開放。

球隊(duì)篇：

格局重構(gòu)

爭(zhēng)冠保級(jí)雙線白熱化

上海海港依舊是奪冠熱門球隊(duì)。新華社發(fā)

沒有哪一年的中超形勢(shì)會(huì)像本賽季這樣錯(cuò)綜復(fù)雜。今年1月底，中國足協(xié)在足球行業(yè)“假賭黑”問題專項(xiàng)整治行動(dòng)中，對(duì)9家中超俱樂部進(jìn)行了扣除聯(lián)賽積分的處罰，在懲前毖后的同時(shí)也讓本賽季的中超形勢(shì)顯得愈加撲朔迷離。

可以預(yù)見，新賽季中超將徹底打破以往相對(duì)固化的格局，呈現(xiàn)爭(zhēng)冠集團(tuán)擴(kuò)容、中游球隊(duì)膠著、保級(jí)大戰(zhàn)慘烈、升班馬強(qiáng)勢(shì)入局的特點(diǎn)。

按照以往的傳統(tǒng)，中超的爭(zhēng)冠軍團(tuán)向來由上海海港、山東泰山、上海申花和北京國安組成。但是，這四支球隊(duì)本賽季都被扣除了相應(yīng)的積分，其中申花的罰分最多，達(dá)到了10分，聯(lián)賽還沒有開始，他們就已經(jīng)以－10分排名墊底，這樣的格局也讓爭(zhēng)冠形勢(shì)充滿了未知。

從紙面上分析，上海海港作為衛(wèi)冕冠軍，陣容框架穩(wěn)定，核心外援與本土國腳班底保留完整，戰(zhàn)術(shù)體系成熟，他們?nèi)允锹?lián)賽奪冠頭號(hào)熱門。山東泰山延續(xù)穩(wěn)健的建隊(duì)思路，外援配置均衡，本土球員底蘊(yùn)深厚。上海申花在扣分背景下依舊保持高額投入，針對(duì)性補(bǔ)強(qiáng)鋒線與中場(chǎng)，進(jìn)攻火力顯著提升，球隊(duì)將以追分姿態(tài)沖擊更高目標(biāo)。北京國安完成陣容優(yōu)化，外援與本土球員結(jié)構(gòu)更趨合理，戰(zhàn)術(shù)打法煥然一新，有望重返爭(zhēng)冠行列。

不過，本賽季更具冠軍相的可能是成都蓉城。在覬覦冠軍兩年之后，成都這次真正看到了奪冠的曙光。他們?cè)谇皟蓚€(gè)賽季一直處于爭(zhēng)冠行列，實(shí)力本身就很強(qiáng)，新賽季，蓉城最大的優(yōu)勢(shì)是沒有罰分包袱，他們可以輕裝上陣，甚至在聯(lián)賽初期就確立大幅度領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，讓追趕者感到焦慮與無望。

在爭(zhēng)冠軍團(tuán)的身后，則是龐大的保級(jí)軍團(tuán)，由于有不少老資格中游球隊(duì)被罰分，因此本賽季中超沒有中間層，實(shí)力不足的，只能一門心思保級(jí)。

與此同時(shí)，從中甲升級(jí)的兩支“升班馬”遼寧鐵人和重慶銅梁龍卻具有足夠的攪局能力。他們不像此前自身實(shí)力不足的長春隊(duì)、梅州隊(duì)，而是厲兵秣馬，加大投入，不斷補(bǔ)強(qiáng)，本來就不俗的戰(zhàn)斗力再次提升一個(gè)檔次。

整體而言，多達(dá)九支球隊(duì)被罰分，讓本賽季中超強(qiáng)弱差距縮小，無絕對(duì)弱旅，也無絕對(duì)王者之師，爭(zhēng)冠、亞冠、保級(jí)三大懸念從開場(chǎng)哨響起就將持續(xù)到賽季末段，懸念被拉滿。

外援篇：

回歸理性

政策穩(wěn)定激活聯(lián)賽戰(zhàn)力

新賽季國安的外援陣容很有深度。新華社發(fā)

本賽季中超依舊實(shí)行“6655”外援政策，即單賽季累計(jì)注冊(cè)6人、單窗口期注冊(cè)6人、一線隊(duì)報(bào)名5人、單場(chǎng)同時(shí)登場(chǎng)5人。政策穩(wěn)定之下，各俱樂部引援徹底告別了盲目投入，轉(zhuǎn)向理性精準(zhǔn)、即插即用、短板補(bǔ)強(qiáng)的務(wù)實(shí)路線，外援質(zhì)量穩(wěn)步提升，結(jié)構(gòu)也更加合理。

爭(zhēng)冠強(qiáng)隊(duì)基本維持頂配外援，重點(diǎn)針對(duì)薄弱位置補(bǔ)強(qiáng)。上海海港、山東泰山以穩(wěn)定為主，保留核心攻擊手。上海申花、北京國安則對(duì)鋒線、后防進(jìn)行關(guān)鍵升級(jí)，提升攻防的穩(wěn)定性。

中下游球隊(duì)與升班馬在新賽季則成為引援的活躍力量，其中遼寧鐵人、云南玉昆等隊(duì)引進(jìn)實(shí)力派外援，迅速提升球隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，保級(jí)壓力極重的青島海牛則將五名外援全部更換，準(zhǔn)備孤注一擲。

另一方面，此前已在中超證明實(shí)力的外援成為新賽季中下游球隊(duì)競(jìng)逐的目標(biāo)。例如大連英博引進(jìn)阿奇姆彭，深圳新鵬城引進(jìn)阿代米，重慶銅梁龍引進(jìn)阿馬杜、恩德加烏就屬此類。這些“中超老熟人”轉(zhuǎn)投其他球隊(duì)，有效地降低了磨合成本，提升即戰(zhàn)力，從側(cè)面表明中超的外援引進(jìn)更加趨于理性。

新人篇：

青春風(fēng)暴

本土新星迎來黃金機(jī)遇

年初的U23亞洲杯讓小將們得到了展示的機(jī)會(huì)。新華社發(fā)

上賽季，一批20-23歲左右的年輕球員在中超聯(lián)賽上踢得風(fēng)生水起，浙江隊(duì)的王鈺棟、泰山的彭嘯、西海岸的李昊等人都挑起了球隊(duì)大梁。2026賽季同樣是中超聯(lián)賽重視青訓(xùn)、重用新人的關(guān)鍵一年，在聯(lián)賽政策引導(dǎo)和國字號(hào)隊(duì)伍成績帶動(dòng)下，各俱樂部都明顯加大了年輕球員使用力度，U23、U20球員從邊緣替補(bǔ)走向主力位置，青春風(fēng)暴將繼續(xù)席卷賽場(chǎng)。

在今年的冬窗轉(zhuǎn)會(huì)中，年輕球員成為市場(chǎng)熱點(diǎn)，多名國字號(hào)新星轉(zhuǎn)會(huì)加盟強(qiáng)隊(duì)，獲得更高的表現(xiàn)平臺(tái)。各俱樂部也大力提拔自家青訓(xùn)人才，山東泰山、上海海港、浙江隊(duì)、成都蓉城等青訓(xùn)基礎(chǔ)較好的球隊(duì)，持續(xù)向一線隊(duì)輸送人才，05 后球員逐步占據(jù)陣容一席之地。

中超聯(lián)賽對(duì)青年梯隊(duì)球員報(bào)名、注冊(cè)、出場(chǎng)的相關(guān)要求，也進(jìn)一步保障了年輕球員的比賽時(shí)間，告別以往 “象征性換人”的局面，讓新人在高強(qiáng)度實(shí)戰(zhàn)中成長。

新人大量登場(chǎng)，既推動(dòng)球隊(duì)完成新老交替，也為中國足球夯實(shí)人才基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)聯(lián)賽發(fā)展與國家隊(duì)建設(shè)的良性互動(dòng)。

教練篇：

土洋并進(jìn)

少帥名帥競(jìng)逐戰(zhàn)術(shù)高地

新外教們能否帶來不同的足球思維？新華社發(fā)

本賽季中超教練席迎來新一輪洗牌，八支球隊(duì)更換主帥，本土教練與外籍教練比例更趨均衡。再加上前國腳少帥集中亮相，38歲的劉建業(yè)、40歲的陳濤和42歲的韓鵬，讓本土教練的平均年齡繼續(xù)年輕化。

同上賽季一樣，中超本土教練將繼續(xù)迎來高光時(shí)刻。韓鵬、鄭智、陳濤、于根偉等前國腳，熟悉國內(nèi)足球環(huán)境，擅長捏合球隊(duì)、激發(fā)斗志。韓鵬執(zhí)掌山東泰山，重視新人與陣容穩(wěn)定，鄭智帶領(lǐng)青島西海岸，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律與團(tuán)隊(duì)，陳濤堅(jiān)持技術(shù)流打法，善于挖掘年輕球員，于根偉長期執(zhí)教，戰(zhàn)術(shù)低調(diào)務(wù)實(shí)。這批少帥走上前臺(tái)，為聯(lián)賽注入了新鮮的思路與活力。

外籍教練方面，由于穆斯卡特近兩年來的成功，有著澳超背景的教練群體開始備受青睞。穆斯卡特、約翰?阿洛伊西、羅斯?阿洛伊西等人分別執(zhí)教中超強(qiáng)隊(duì)，他們注重高強(qiáng)度、整體性打法，將占據(jù)新賽季中超的戰(zhàn)術(shù)高地。歐洲名帥如斯盧茨基、喬迪等繼續(xù)深耕中超，傳控、高壓、反擊等戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格鮮明。本賽季，英國、墨西哥、塞爾維亞等不同足球風(fēng)格的教頭登陸中超，也帶來了多元足球文化，聯(lián)賽戰(zhàn)術(shù)內(nèi)涵將更加豐富。

2026 賽季中超聯(lián)賽是中國職業(yè)足球在競(jìng)爭(zhēng)與發(fā)展中提升質(zhì)量的重要一年。這里有豪門之間的巔峰對(duì)話，有中游球隊(duì)的寸土必爭(zhēng)，也有保級(jí)軍團(tuán)的殊死一搏。既有外援球星的高光時(shí)刻，也有本土新星的成長故事，有老帥的運(yùn)籌帷幄，也有少帥的銳意革新。當(dāng)聯(lián)賽回歸整體實(shí)力、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)意志和青訓(xùn)厚度的綜合比拼，球迷們的感受也將煥然一新。

新賽季大幕將啟，16 支球隊(duì)?wèi)汛е鴫?mèng)想踏上征途，無數(shù)球員將為之全力以赴。在政策穩(wěn)定、投入理性、人才輩出的環(huán)境下，2026 賽季中超聯(lián)賽有望奉獻(xiàn)更多的經(jīng)典對(duì)決和驚喜瞬間，以更精彩的比賽、更健康的生態(tài)，持續(xù)為中國足球注入信心與力量。

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